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莲子薏米绿豆汤的做法 薏米绿豆粥做法

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大家好,小编来为大家解答以下问题,莲子薏米绿豆粥的做法大全,莲子薏米绿豆汤的功效与作用,现在让我们一起来看看吧!

莲子薏米绿豆汤的做法 薏米绿豆粥做法

1、1,准备好适量的绿豆和清水。

2、2,将绿豆用清水洗净,然后将清水倒入锅中,放入绿豆。

3、3,将锅放在炉子上,大火煮沸后转小火煮30分钟,直到绿豆煮烂。

4、4,煮好的绿豆汤可以直接饮用,也可以放入冰箱冷藏后再饮用。

5、总结:简便易行,煮好的绿豆汤既健康又清凉,适合夏季饮用。

薏米100克,绿豆100克,红豆100克,去芯莲子100克,银耳1小块,木薯粉200克,热水适量。白糖(看详细步骤),椰浆400ML,仙草粉15克

1.薏米,绿豆,红豆,莲子,洗净提前一个晚上分开浸泡

2.每个碗各加入15克白糖,以及没过食材的水量。放入高压锅,高压锅注入适量水。上汽后中火压25分钟。自然冷却后开盖。

3.制作烧仙草,15克仙草粉用75克冷水调到没有疙瘩状。烧一锅750克的水,水开后,倒入调好的仙草粉。继续煮开,可以加入适量白糖。然后关火,晾凉后就结成仙草冻了,再用刀划开小块。

4.银耳浸泡去根剪小块洗净。开水里面煮5分钟左右关火捞出备用

5.制作QQ果,木薯粉200克,用90克刚烧开的水,加入适量白糖。直接和成面团。揉个20分钟左右,再搓长条,用刀切小块。注意距离不要粘住了。

6.烧一锅水,把切好的QQ果放进去煮到没有白点,捞出来浸泡凉水,会变成透明的。

7.烧一锅糖水。具体放多少糖,根据每个人的口味来加,喜欢甜的就多加糖。烧开后晾凉备用。

9.每样来一点,根据自己喜欢的去加。也可以加点西瓜芒果之类的。看自己需要。然后,舀上晾凉的糖水拌匀,再加点椰浆。如果能够冰镇一下。则更加美味。

1、绿豆一份、莲子一份、小薏米一份

2、1.莲子跟薏米一起先温水浸泡2个小时左右

3、3.加5倍左右的水,用高压锅大火烧开上汽之后转小火再煮30分钟

4、4.开盖之后趁热放入冰糖搅拌均匀,调味即可

1、用料:绿豆1把、薏米1把、莲子1把、燕麦片1把、玉米片1把、冰糖适量。

2、薏米、绿豆、莲子三种食材混合,洗净,清水浸泡1小时以上。

3、将浸泡好的食材一同放入锅中,加适量水,大火煮开,转小火煮至薏米软烂。

4、加入玉米片和燕麦片,继续小火煮15分钟。

5、出锅前加入适量冰糖,5分钟后关火。

1、用料:绿豆1把、薏米1把、莲子1把、燕麦片1把、玉米片1把、冰糖适量。

2、薏米、绿豆、莲子三种食材混合,洗净,清水浸泡1小时以上。

3、将浸泡好的食材一同放入锅中,加适量水,大火煮开,转小火煮至薏米软烂。

4、加入玉米片和燕麦片,继续小火煮15分钟。

5、出锅前加入适量冰糖,5分钟后关火

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